Emotionen begeistert leben : Wie Spitzensportler und andere Top Performer erfolgreich handeln

Das Buch zeigt anhand vieler praktischer Beispiele, wie Emotionen im Sport und Business begeistert positiv eingesetzt werden können, um Ziele zu erreichen und erfolgreicher zu werden. Es stellt auf anschauliche Weise dar, wie man durch den richtigen Umgang mit Emotionen viele Dinge erreichen kann. Das Buch richtet sich an Sportler, Führungskräfte sowie Coaches und therapeutische Fachkräfte, die zielorientiert mit Emotionen arbeiten wollen. Eine effiziente und effektive Emotionsregulation bildet die Grundlage eines gesunden und erfolgreichen Lebens, weshalb sie auch eine zentrale Rolle im Buch einnimmt. Der Inhalt Emotionale Spielfelder in Sport und Wirtschaft Angenehme Emotionen gezielt ermöglichen Enthusiasmus - die mentale Extraqualität Unangenehme Emotionen klug nutzen Emotionale Intelligenz als Herz der emotionalen Regulation Der Autor Christian Momm ist Emotionscoach für Sportler, Teams und Menschen in Veränderungsprozessen. Als ehemaliger Nationalspieler im Golf und erfolgreicher Investment Manager blickt er auf einen großen Erfahrungsschatz aus Leistungssport, Unternehmertum und Investment Management zurück und setzt diesen erfolgsbringend in seinen Coaching-Sessions ein.